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Rendez-vous le 29 juin 2019

Les conseils de préparation de Jean GOUBERT

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Découvrez les 5 conseils de préparation de Jean GOUBERT (Occitane – Vainqueur de l’Ariégeoise XXL 2016) pour aborder au mieux l’Ariégeoise XXL.   Conseil 1 : L’endurance L’Ariégeoise XXL c’est 180km de vélo, il faut donc entraîner son corps et ses muscles à travailler durant 6/7/8/9 voire 10h ! Il faut commencer ces fondations en […]

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